Incorporar a atividade física na rotina dos colaboradores é uma das chaves para um ambiente de trabalho saudável. A prática regular de exercícios não apenas melhora a saúde física, mas também contribui para a saúde mental e emocional.

A Saúde Transparente recomenda a criação de programas que incentivem a atividade física, como desafios de corrida, aulas de yoga e parcerias com academias. Estudos mostram que colaboradores que se exercitam regularmente têm um aumento de 15% na produtividade e são menos propensos a apresentar doenças.

Além disso, atividades físicas em grupo promovem a interação social e fortalecem o espírito de equipe. A Saúde Transparente oferece consultoria para personalizar programas de atividade física que atendam às necessidades de cada empresa.